Hội chứng ruột kích thích chính là một trong những bệnh lý xảy ra ở đường ruột. Hội chứng này không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể. Cùng bài viết tìm hiểu những nguyên nhân gây nên và biện pháp phòng ngừa hiệu quả ngay sau đây.
Tìm hiểu hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý xuất hiện ở đường ruột, hiện tượng rối loạn chức năng ở ruột già dẫn đến các cơn đau bụng kèm theo tiêu chảy hoặc táo bón. Bệnh lý này còn có tên gọi là viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng mãn tính hoặc viêm đại tràng chức năng.
Hội chứng có thể xuất hiện ở nhiều người, phổ biến trong các trường hợp dưới đây:
- Những người trẻ tuổi.
- Những người có gia đình có những thành viên mắc các bệnh lý về đường ruột.
- Người thường xuyên suy nghĩ, hay áp lực trong cuộc sống, công việc, tình trạng stress, căng thẳng kéo dài.
- Người thường xuyên có lối sống phản khoa học, không tuân theo một khung giờ nào và ăn uống cũng mất vệ sinh.
- Thông thường bệnh lý này xuất hiện nhiều ở nam giới.
Những biểu hiện cụ thể của hội chứng ruột kích thích
Hội chứng này thường có nhiều biểu hiện khác nhau nên nhiều người thường hay nhầm lẫn với một số bệnh lý khác. Người bệnh sẽ phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu.
Đau bụng
Người bệnh viêm đại tràng chức năng sẽ xuất hiện những cơn đau ở bụng, có thể là bụng dưới hoặc toàn bộ. Cơn đau thường xuất hiện từng cơn và đi ngoài có thể giảm thiểu nhưng lại không dứt điểm.
Thay đổi thói quen đi ngoài
Khi bị hội chứng ruột kích thích, cơ thể có những thay đổi sinh lý nhất định điển hình đó là thói quen đi ngoài. Một số sự thay đổi bạn có thể nhận biết để phân biệt với các bệnh lý khác đó là:
- Hiện tượng táo bón, phân đi ra thường cứng và nhỏ rất khó khăn cho việc đi vệ sinh.
- Nhiều trường hợp phân lỏng, hay đi đại tiện són và thường đi nhiều lần trong ngày.
- Sau khi ăn xong là cơ thể muốn đi vệ sinh ngay.
- Cảm giác như đi vệ sinh xong và muốn đi nữa.
- Lượng khí trong ruột được tạo ra nhiều hơn nên người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, bụng chướng, đầy hơi.
Muốn đi ngoài lập tức khi bị hội chứng ruột kích thích
Ở người bị viêm đại tràng mãn tính, nhu động ruột hoạt động không ổn định thế nên người bệnh thường có cảm giác phải đi ngoài ngay lập tức không giống như việc đi vệ sinh bình thường. Người bệnh còn cảm giác buồn nôn, ói mửa và luôn ủ rũ kiệt sức.
Hội chứng ruột kích thích do đâu?
Chưa thể tìm ra nguyên nhân chính xác gây nên hội chứng này. Thế nhưng, theo các chuyên gia sẽ có nhiều yếu tố nguy cơ khiến cơ thể xuất hiện các triệu chứng của ruột kích thích đó là:
Thần kinh căng thẳng
Những người thường xuyên có biểu hiện căng thẳng thần kinh, thường hay lo âu và suy nghĩ, áp lực trong cuộc sống sẽ dẫn tới các bệnh lý về đường ruột. Nhiều phụ nữ trong hoàn cảnh gia đình bị bạo hành hoặc lạm dụng tình dục cũng khiến cơ thể mắc bệnh lý này.
Hệ vi sinh đường ruột không ổn định
Ở một hệ đường ruột khỏe mạnh bình thường sẽ có tới 85% vi khuẩn có lợi và chứa tới 15 % vi khuẩn có hại. Nếu như tỷ lệ này bị thay đổi không cân bằng sẽ khiến lượng vi khuẩn có hại nhiều hơn từ đó gây nên tình trạng ruột kích thích.
Dị ứng thực phẩm
Một số trường hợp người bệnh ăn phải một số loại thực phẩm không phù hợp với cơ địa, gây nên hiện tượng dị ứng. Từ đó, triệu chứng ruột kích thích trở nên nặng nề hơn, nếu không nạp những chất gây dị ứng đó bệnh lại không xuất hiện hoặc thuyên giảm.
Thuốc kháng sinh gây tác dụng phụ
Ngoài ra, nếu sử dụng một số loại thuốc kháng sinh cũng gây nên nhiều tác dụng phụ và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá là đường ruột. Ở mức độ nhẹ là rối loạn tiêu hoá trong thời gian ngắn còn nếu ở tình trạng nặng là gây nên hội chứng nhu động ruột.
Nội tiết tố thay đổi
Cũng có nguyên nhân cho rằng chị em sau kỳ kinh nguyệt dễ bị hội chứng ruột kích thích nặng hơn. Cũng vì thế mà chị em trong và sau thời kỳ kinh nguyệt thường có dấu hiệu và sinh lý bất thường như đau bụng, đi ngoài bất tiện và nhiều biểu hiện khác.
Di truyền
Bênh viêm đại tràng mãn tính cũng là một tình trạng có thể xuất hiện do yếu tố gen. Nếu gia đình của bạn có người bị bệnh này bạn cũng có nguy cơ cao nếu như có thói quen sinh hoạt không khoa học.
Điều trị hội chứng ruột kích thích
Bệnh không quá nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hằng ngày, gây bất tiện và có nhiều biến chứng khó lường. Thế nên người bệnh nên có những giải pháp phòng ngừa và cải thiện để tình trạng này thuyên giảm hơn.
Để có thể hạn chế được tình trạng của bệnh lý này bạn cần phải xây dựng một thói quen sinh hoạt tốt như sau:
- Nên làm việc vừa sức, không vận động và lao động quá mức.
- Hãy giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không để ảnh hưởng đến tâm lý.
- Hãy vận động và tập luyện thể thao phù hợp với sức khỏe để có được sức đề kháng tốt hơn.
- Nên ăn nghỉ đúng giờ, điều độ.
- Hãy chủ động thăm khám sức khỏe để biết được tình trạng bệnh như thế nào.
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng bài thuốc dân gian
Theo kinh nghiệm từ xa xưa, nhiều người đã sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa trị bệnh lý này nhằm cải thiện hệ tiêu hoá tốt mà an toàn như sau:
Lá ổi
Sử dụng một nắm lá ổi non, rửa sạch và mang đun sôi trong thời gian 20 phút rồi uống hằng ngày sẽ giảm ngay tình trạng tiêu chảy, đào thải độc tố, thuyên giảm đau bụng.
Lá mơ lông
Bạn có thể sử dụng một nắm lá mơ lông giã nhuyễn rồi chắt lấy nước và uống đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy không còn đầy hơi, chướng bụng nữa.
Củ sen giảm hội chứng ruột kích thích
Củ sen có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng tiêu hoá bạn có thể dùng củ sen nấu cháo với đậu ván và dùng trong khoảng thời gian 30 phút là có thể cải thiện bệnh hiệu quả.
Nha đam
Hãy cắt những lá nha đam to, mang cắt lọc lấy phần thịt rồi xay nhuyễn với chút nước lọc, chắt phần nước đó nêm thêm chút mật ong. Hãy uống đều đặn ngày hai lần giúp kháng viêm, giảm đau và cải thiện đường tiêu hoá tốt nhất.
Lá cây lược vàng
Trong loại lá này có nhiều hoạt chất mang đến công dụng an thần, giảm co thắt. Do đó bạn hãy nhai sống lá lược vàng trước các bữa ăn hoặc dùng hãm nước uống cũng giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hoá, giảm thiểu triệu chứng nhu động ruột hiệu quả.
Có thể bạn quan tâm:
- Kem dưỡng da tay: Cách dùng hiệu quả cho chị em phụ nữ
- Nấm da đầu là gì? Biểu hiện bệnh lý cụ thể và điều trị
Quả sung
Bạn cũng có thể sử dụng quả sung để rửa sạch với nước sau đó mang nướng qua than cho cháy xém. Tiếp tục hãm với nước sôi như bạn pha trà. Nếu như khó uống hãy thêm mật ong để có thể uống dễ hơn. Bổ sung nước uống này giúp tái tạo nên các vi khuẩn có lợi cho đường ruột từ đó bảo vệ đường ruột khỏe mạnh.
Những thông tin bài viết chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hội chứng ruột kích thích nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị. Mong rằng thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình tốt nhất.
